Bekämpfung von Event-Burnout

Geschrieben von Bebe Howell, Mitglied des Lunchbox-Teams

Viele von uns haben ihren Lebensstil auf Festivalbesuche ausgerichtet, sammeln Erinnerungen mit ihren Liebsten und reisen dafür um die Welt. Sie sind eine Flucht vor dem Alltag. Kaum vorstellbar, dass diese Flucht jemals negativ ausfallen könnte. Dennoch kämpfen viele Festivalbesucher mit dem sogenannten „Event-Burnout“.

„Event-Burnout“ ist mittlerweile im Jahr 2022 ein gängiger Begriff. Es scheint, als hätten viele von uns langsam den scheinbar endlosen Veranstaltungskalender der Saison verlassen. Warum passiert das und wie können wir mit diesem Gefühl umgehen?

Als sich die Welt nach der COVID-19-Pandemie langsam aber sicher wieder öffnete, strömten Raver aus dem ganzen Land zu den ersten Veranstaltungen, die wieder stattfanden. Immer mehr Festivalankündigungen füllten unsere Social-Media-Timelines. Unsere Freunde schickten uns SMS und DMs mit neuen Lineups und Festivals, die scheinbar täglich neu aus dem Boden schießen. Die überwältigende Freude und die menschliche Verbundenheit, die wir bei diesen Veranstaltungen erlebten, waren so lange ein fehlendes Puzzleteil in unserem Leben gewesen. Es war ein natürlicher Instinkt für uns, uns nach den ersten möglichen Erlebnissen zu sehnen, die dieses Puzzle wieder zusammensetzen konnten.

Ich habe meinen Kalender mit so vielen Veranstaltungen vollgepackt, wie ich nur besuchen konnte, sobald der Großteil der USA im Sommer 2021 wieder geöffnet hatte. Ich besuchte mehrere Shows pro Woche im Brooklyn Mirage. Ich bin in rasender Geschwindigkeit in Flugzeuge gestiegen (kein Wortspiel beabsichtigt), um innerhalb von fünf Monaten fast zehn verschiedene Festivals zu erleben. Ich fühlte mich während dieser Tour kaum ausgebrannt. Ich war einfach überglücklich, wieder in diesen glücklichen kleinen Wunderländern zu sein, Erinnerungen mit meinen Lieblingsmenschen zu schaffen und die Musik zu hören, die mein Leben verändert hat.

Springen wir in den Herbst 2022. Ich habe während der gesamten Saison höchstens fünf Konzerte im Brooklyn Mirage besucht. Ich habe Festivals abgesagt, die ich normalerweise mit großer Freude besucht hätte. Ich musste meine Reisen zu Freunden und Familie, wie ich sie früher in meiner veranstaltungsfreien Zeit besuchte, einschränken, weil mir die Energie dafür fehlte.

Ich bin ausgebrannt. Ich habe die zweite Hälfte des Jahres 2021 und sogar Anfang 2022 so viel Zeit damit verbracht, zu so vielen Veranstaltungen zu reisen, dass die meisten davon für mich ihren Reiz verloren haben. Ich habe mich immer wieder zu diesen Festivals gedrängt, egal wann ich dieses Gefühl zum ersten Mal hatte. Jetzt entspanne ich mich an den meisten Wochenenden zu Hause oder gehe anderen, nicht-partybezogenen Aktivitäten nach … und vor allem habe ich kein bisschen Angst vor den Veranstaltungen, die ich verpasse.

Ich führe meinen Rückgang der FOMO auf die längere Erholungszeit zurück, die ich nach jedem Rave-Erlebnis brauchte. Je mehr Veranstaltungen ich besuchte, desto schwieriger war es, danach wieder in den Arbeitsalltag und meinen gewohnten Tagesablauf zurückzufinden. Selbst die samstäglichen Konzerte in meinen örtlichen Clubs beeinträchtigten meinen Sonntag viel zu sehr. Ich schlief lange und ruinierte meinen idealen Zeitplan, Dinge wie Besorgungen und Treffen mit Freunden vorzuplanen, um entspannt in den Montag starten zu können.

Indem ich jedes Wochenende von Festivalreisen und Veranstaltungen absehe, konnte ich mich auf viele andere Aspekte meines Lebens konzentrieren, die meiner Entwicklung förderlich sind. Ich konnte nicht nur anfangen, mein Geld wieder wichtiger zu nehmen, sondern habe auch angefangen, Reisen abseits der Musik wieder zu priorisieren, und das fühlt sich unglaublich an. Vor der Pandemie bin ich viel gereist; nicht für Festivals, sondern einfach aus einem allgemeinen Bedürfnis heraus. Zwischen 2019 und 2020 habe ich so viele verschiedene Länder besucht. Dieses Interesse habe ich zurückgestellt, als ich richtig in die Tiefen des Raves eingetaucht bin. Vor Kurzem habe ich eine Woche in Punta Cana verbracht und mich genau daran erinnert, warum ich früher ähnliche Reisen unternommen habe, die sich nicht um ein Festival drehten. Ich kam zum ersten Mal seit Jahren entspannt und erfrischt nach New York zurück.

Ich rate jedem, der genauso über Events denkt, einen Schritt zurückzutreten. Dein Leben muss sich nicht nur um Shows und Festivals drehen, nur weil du siehst, dass andere Leute unglaublich viele besuchen. Da ich dieses Jahr so ​​viele davon gestrichen habe, freue ich mich umso mehr auf die, die auf meinem Plan stehen. Ich bekomme den „Glanz“ zurück, der meinen Rave-Erlebnissen so lange gefehlt hat.

Ich verspreche dir, dass dieses FOMO-Gefühl mit der Zeit schwindet. Und vor allem: Ich verspreche dir, dass sich diese Events wieder magisch anfühlen werden . Du bist nicht allein mit diesem Gefühl. Wir alle brauchen von Zeit zu Zeit eine Auszeit von bestimmten Aspekten des Lebens, um zu bewerten, was uns guttut und was nicht. Du musst nicht 10 Festivals im Jahr besuchen, um ein „echter“ Raver zu sein. Wenn du etwas Abstand gewinnst, wirst du schnell erkennen, dass die positivsten und lebensveränderndsten Erlebnisse bei diesen Events daher rühren, dass du dich als die Version deiner selbst zeigst, an der du außerhalb des Veranstaltungsortes so hart gearbeitet hast.